Kurs uzupełniający, dedykowany wszystkim nauczycielom, którzy posiadają certyfikat ukończenia kursu instruktorskiego Aerial jogi*. To okazja do tego, aby poszerzyć wachlarz pozycji w zawieszeniu oraz dynamicznych sekwencji figur w hamaku. To również możliwość wymiany doświadczeń i rozwiania wątpliwości, które pojawiają się u początkujących nauczycieli aerial jogi.
Podczas 2 dni (13 h) pokażemy, jak dopasować zajęcia aerialowe do potrzeb poszczególnych grup odbiorców naszych zajęć. Kurs będzie zawierał następujące bloki: AERIAL ® DANCE, KIDS AERIAL® JOGA, RESTORATIVE AERIAL ® JOGA oraz AERIAL ® JOGA na poziomie średniozaawansowanym. Każdy uczestnik otrzyma manual z gotowymi scenariuszami zajęć oraz nagrania wideo z pozycjami tanecznymi oraz z 2 gotowymi choreografiami.
Od uczestników wymagamy dobrze opanowanej techniki aerial jogi na poziomie 1, a szczególnie znajomości podstawowych inwersji. Podczas bloków akrobatycznych będziemy ćwiczyć podskoki, przewroty i figury w zawieszeniu nad ziemią. Staną się one bazą do wykonywania późniejszych choreografii.
* W kursie mogą wziąć udział osoby, które uzyskały certyfikat w innych placówkach szkoleniowych i uczą aerial jogi lub innych, pokrewnych technik z wykorzystaniem hamaka.
SOBOTA
BLOK I 12:00 – 14:00
AERIAL ® JOGA na poziomie średniozaawansowanym + pozycje w parach
BLOK II 14:00 – 16:00
AERIAL ® DANCE – podstawowe pozycje, przejścia, zaploty
BLOK III 16:00 – 18:00
KIDS AERIAL® JOGA
NIEDZIELA
BLOK I 09:00 – 11:00
AERIAL ® DANCE – podstawowe pozycje, przejścia, zaploty
BLOK II 11:00 – 13:00
AERIAL ® CHOREO
Przerwa 13:00 – 14:00
BLOK III 14:00 – 15:30
AERIAL ® RESTORATIVE
BLOK IV 15:30 – 17:00
♡ zadanie testowe i utrwalenie zdobytej wiedzy poprzez wspólną praktykę
♡ końcowe pytania i dyskusja
♡ wręczenie certyfikatów
Miejsce kursu: FITOLOGY Klub jogi i fitnessu ul. Siedmiogrodzka 1 (lokal U7, wejście od ul. Giełdowej). Do dyspozycji kursantów będzie sala o powierzchni 111 m2, w pełni klimatyzowana i wentylowana, wyposażona w 18 stanowisk do Aerial jogi, a także lustra i akcesoria do jogi. Dodatkowo udostępniamy szatnię, prysznice i przestrzeń do relaksu między zajęciami. Klub znajduje się na bliskiej Woli, w pobliżu centrum Warszawy – na parterze, z własnym bezpośrednim wejściem, w nowoczesnym budynku InCity.
Zapisy:
e-mail: biuro@fitology.pl
tel. +48 500 712 102
Cena Early Bird
zł1100
Płatne do 16.08.2021
- Czas trwania2 dni
- Ilość godzin13 h
- Liczba pozycji100
- Manual i materiały wideo✓
- Certyfikat instruktora Aerial® Jogi✓
Cena właściwa
zł1300
Płatne po 16.08.2021
- Czas trwania2 dni
- Ilość godzin13 h
- Liczba pozycji100
- Manual i materiały wideo✓
- Certyfikat instruktora Aerial® Jogi✓
Kulturoznawczyni, pedagożka i nauczycielka jogi, założycielka OMG yoga. Po wielu latach przygody z tańcem współczesnym i teatrem odnalazła jogę, jako najbardziej zrównoważoną praktykę psychofizyczną. W 2013 r. ukończyła studia podyplomowe „Relaksacja i joga” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, a w kwietniu 2015 r. odbyła miesięczny kurs nauczycielski w Indiach, Goa (RYT 200). Zafascynowana pracą z grawitacją, zdobyła certyfikat instruktora w AerialYoga-Berlin oraz uczestniczyła w wielu kursach i warsztatach aerial jogi i acroyogi u polskich i zagranicznych fascynatów tych technik (m. in. Milla Floryd, Liliana Polanco, Björn Heucke, Jason Namer, Almuth Kramer, Jeppe Skovgaard). Nieustannie szuka nowych sposobów pracy z hamakiem, również w treningu funkcjonalnym, dlatego została certyfikowanym trenerem TRX(R) GSTC. Monika do niedawna mieszkała w Niemczech i uczyła w największych studiach aerial jogi w Köln i Leverkusen. Jest autorką książki “Aerial joga – antygrawitacyjny flow”.
