Aerial Yoga Restorative to połączenie jogi regeneracyjnej z elementami aerial jogi. Wykorzystuje nisko zawieszony hamak oraz podłoże do podparcia ciała […]
Antigravity joga
Aerial joga to dynamiczna praca w zawieszeniu. Wiele asan wykonujemy przy wykorzystaniu hamaka i podłoża – wtedy nasz ciężar roznosi […]
Istnieje cała masa terminów określających jogę, praktykowaną w hamaku, nad ziemią. Żeby odpowiedzieć na pytanie, która nazwa jest najbardziej pierwotna […]