Aerial joga to dynamiczna praca w zawieszeniu. Wiele asan wykonujemy przy wykorzystaniu hamaka i podłoża – wtedy nasz ciężar roznosi […]
Hamak do jogi
Jaki powinien być hamak do aerial jogi? Czy hamak, chusta i szarfa to to samo? Jaki materiał jest najlepszy do […]
W polskich studiach jogi (a także we wszystkich zagranicznych, jakie miałam okazję odwiedzić) można spotkać standardowe, nylonowe hamaki do aerial […]